[아시아월드뉴스] 고성군은 지난 11월 11일 오후 3시부터 6시까지 고성군청소년센터 온 모이자 홀에서 보건기관 직원 70여명을 대상으로 소진예방 프로그램 ‘마음쉼표, 마음을 돌보다’를 운영했다.

이번 프로그램은 지역주민의 건강증진과 보건서비스 제공을 위해 노력하는 보건기관 직원들의 직무스트레스와 심리적 부담을 완화하고 마음건강을 점검하며 정서적 회복과 자기돌봄의 기회를 제공하기 위해 마련됐다.

먼저 ‘시와 함께하는 마음돌봄’에서는 시 속 장면을 자신의 경험과 연결해 현재의 감정과 마음의 필요를 표현하고 서로 다른 감정과 사연을 이해하는 시간을 가졌다.

또한, 자신을 지키는 돌봄의 경계를 돌아보고 실제 업무 현장에서 활용할 수 있는 공감 문장을 완성하며 동료와 주민을 대하는 공감적 소통의 의미를 되새겼다.

이어 직무스트레스 및 우울 척도검사를 통해 직원들의 심리적 상태를 점검하고 우울 고위험군 발견 시 필요에 따라 전문의와 연계한 상담을 지원할 수 있도록 했다.

아울러 도자기 공예 체험을 통해 창작활동에 집중하며 업무로 쌓인 긴장과 스트레스를 해소하고 재충전하는 시간을 마련했다.

이을희 보건소장은 “지역주민의 건강을 돌보는 보건기관 직원들도 스스로를 돌보고 재충전하는 시간이 필요하다. 이번 프로그램을 통해 직원들이 몸과 마음의 여유를 되찾고 그 긍정적인 에너지가 지역 주민을 향한 따뜻한 관심과 세심한 보건서비스로 이어져 지역사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있기를 기대한다”고 말했다.

한편 우울 및 불안 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요한 경우 정신건강 위기상담전화나 정신건강복지센터로 문의하면 된다.