[아시아월드뉴스] 거창군은 8월 3일부터 14일까지 비만예방관리사업인 제2기 순환운동 프로그램 참여자 18명을 선착순 모집한다.

순환운동은 에어보드와 9종의 운동기구를 활용해 유산소운동과 근력운동을 번갈아 실시하는 맞춤형 운동 프로그램이다.

개인별 체력 수준에 맞춘 운동처방으로 체지방 감소와 근육량 증가, 기초체력 향상에 도움을 준다.

올해 제1기 프로그램은 참여자들의 체지방 감소와 근육량 증가, 기초체력 향상 등 건강지표 개선에 긍정적인 성과를 거뒀다.

이러한 성과를 바탕으로 제2기 순환운동 프로그램을 이어 운영하며 비만 전 단계 이상인 만 20세부터 65세 군민을 대상으로 참여자를 모집한다.

프로그램은 보건소 1층 운동처방실에서 운동처방사가 진행하며 오전 10시와 오후 2시 각 9명씩 총 18명을 모집한다.

오는 8월 25일부터 11월 12일까지 매주 화·목요일 12주 과정으로 운영된다.

이호현 건강증진과장은 “비만은 만성질환 예방의 시작인 만큼 꾸준한 운동 실천이 무엇보다 중요하다”며 “앞으로도 군민들이 일상에서 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

한편 참여를 희망하는 군민은 거창군보건소 운동처방실을 방문하거나 전화로 신청하면 된다.